La causa più frequente del mal di schiena lombare è muscolare. Il dolore può essere causato dalla presenza di contratture o dalla carenza di tono muscolare. Nel primo caso sono indicati trattamenti manuali come la massoterapia o manipolazioni fasciali, nel secondo invece esercizi di rinforzo muscolare per stabilizzare il tratto lombare. Essendo un problema che...
Allenamento ad alta intensità e lombalgia cronica
